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Bonsoir tout le monde !
Ce début de semaine, gros coût de déprime, je n’arrive pu à manger correctement, ou assez motivé, pourtant j’ai bien perdu, mais j’ai l’impression d’avoir grossis !
Je pense que c’est mental, avez vous connu sa ?
Bonne soirée à vous 🌱😊
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80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2010 kcal
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Tłusz: 56,98g | Białk: 45,12g | Węglo: 216,44g.
Śniadanie: Paul Pain Au Chocolat, Croissants au Beurre, Clémentines. Lunch: Sodeb'O Wrap Poulet Caesar. Przed Obiadem: Desperados Desperados. Obiad: Picard Feuilleté Jambon Emmental, Chimay Bleue. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
pas vraiment si la balance te dis que ta maigris crois la , elle ment rarement lol, allé plein de courage 🙏
08 mar 22 przez użytkownika: Jo lapin
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Hello !! J’ai débuté à peu près sur le même poids que toi et je suis à 80
Je ne vois pas certainement quelques choses de significatif je pense que c’est mental mais quand je met un sous pull collée au corps mon entourage le remarque
Essaye pour voir l’avis des autres mais ne t’en fais pas c’est mental
Sinon au pire mesure ton tour de taille etc si tu veux le voir encore mieux (je ne le fais pas)
Je te suis du coup vu que tu es au même niveau que moi
Bon courage pour le régime
08 mar 22 przez użytkownika: Melou1410
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J’espère qu’elle ne me ment pas haha !
08 mar 22 przez użytkownika: Ysilith
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Sa doit être mental, donc sa donne une baisse de moral.. Et pu trop envie de continuer sur la bonne voie haha ! Bon courage aussi, on ce serre les coudes :)
08 mar 22 przez użytkownika: Ysilith
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Ne t’en fais pas, le truc c’est que la balance est notre meilleure amie et ennemie à la fois mais comme dis par une autre personne plus bas : la balance ne ment pas ! 😎
Tkt on se suivra au quotidien dans cette course
Le pire moi c’est le week end 😅
Et n’hésite pas à manger en quantité (soupe/concombre/betterave/ taboulé garbit à la menthe et huile d’olive 😍🤤)pour calmer ton appétit sur des aliments peut calorique comme ça tu as l’effet d’avoir bien manger 🥲
08 mar 22 przez użytkownika: Melou1410
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Haha, merci beaucoup pour ces conseils ! :D
On ce suivra au coude à coude ^^
08 mar 22 przez użytkownika: Ysilith
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08 mar 22 przez użytkownika: Melou1410
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