Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 43,97g | Białk: 105,24g | Węglo: 105,80g.
Śniadanie: Apel Fuji, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur, Nasi Putih, Brokoli, Dada Ayam. Obiad: Telur, Sawi Hijau, Tahu, Dada Ayam. Przekąski/Inne: MCI Myviber, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi puspitanhitnout
|