Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 37,54g | Białk: 147,10g | Węglo: 166,43g.
Śniadanie: 브로콜리, 알쉐프 난백, 달걀, Quaker Oatmeal. Lunch: 이마트 방울토마토, 마이프로틴 임팩트 웨이, 밤고구마. Obiad: 알쉐프 난백, 김치, 오뚜기 오뚜기밥 오곡, 오이 (껍질 포함), 알쉐프 난백, 풀무원 국산콩 두부. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|