Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 58,07g | Białk: 63,54g | Węglo: 159,85g.
Śniadanie: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kastengel, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Keripik Singkong, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Merah. Obiad: Ayam Goreng, Bihun Goreng. Przekąski/Inne: Salak. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|