Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 47,31g | Białk: 64,13g | Węglo: 165,18g.
Śniadanie: Kering Tempe, Kacang Panjang Hijau, Alfamart Leunca, Semangka. Lunch: Rempeyek, Kering Tempe, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (Kupas). Obiad: Bubuk Cabai, Kecambah, Indofood Kecap Manis, Kanzler Sosis, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Palmia Margarin, Bawang Putih. Przekąski/Inne: Kacang Tanah, Glico Frost Bite Tutti Frutti. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wardahsolehah
|