Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2204 kcal
|
Tłusz: 94,08g | Białk: 46,53g | Węglo: 294,90g.
Śniadanie: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курскхлеб Батон Горчичный, ВкусВилл Брускетта. Lunch: Золотой Век Халва Тахинная, Фисташки, Ряба Майонез Постный, Курскхлеб Хлеб Слободской, Картошка Вареная. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Лента Картошка , Курскхлеб Хлеб Слободской, Слобода Майонез, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). Przekąski/Inne: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Постная мексиканская смесь, Рис Вареный, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|