Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 44,53g | Białk: 69,32g | Węglo: 161,22g.
Śniadanie: Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Авида Молоко 2,5%, Гречневая Крупа. Lunch: Светофор Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко Семеринка, Хлеб с Отрубями, Зеленый Борщ. Obiad: Хлеб с Отрубями, Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|