Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 40,66g | Białk: 152,95g | Węglo: 181,51g.
Śniadanie: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest. Lunch: Piątnica Skyr z Wiśniami, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Obiad: Risana Ryż Basmati Ugotowany, Real Thai Mleczko Kokosowe, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Kujawski Olej Rzepakowy. Przekąski/Inne: Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Carrefour Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Pączki (Zwykłe). więcej...
|
stała waga
|
|
|