Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 44,80g | Białk: 133,90g | Węglo: 216,79g.
Śniadanie: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Prozis Zero Milk Chocolate 30% Cocoa, Daily Life Oatmeal Pistacchio , Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Lunch: Freshona Funghi Champignon, Il Picchio Crauti al Natural, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio d'oliva, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro. Obiad: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Fiorentini Gallette di Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Whey Protein , Nattura Burro di Arachidi, Melinda Mela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|