Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
100,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 51,90g | Białk: 186,75g | Węglo: 63,02g.
Śniadanie: Butter (Salted), Muscle Milk Strawberry Banana Protein Powder, Muscle Milk Strawberry Banana Protein Powder, Skinless Chicken Breast. więcej...
|
|
2442 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|