Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2014
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 92,64g | Białk: 141,84g | Węglo: 224,90g.
Śniadanie: Charquicán, Brócoli, PF Salchichas Sureñas, Huevo, Hígado de Cerdo, Mantequilla. Obiad: Brócoli, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Mantequilla, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Przekąski/Inne: Manzana, Plátano. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|