Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 25,96g | Białk: 188,26g | Węglo: 258,55g.
Śniadanie: Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Pullman Pão de Forma Integral , Proteína Pura Albumina , Banana Prata. Lunch: Urbano Macarrão Integral Zero Glúten , Batavo Requeijão Cremoso Light, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Proteína Pura Albumina Morango. Przekąski/Inne: Clara de Ovo, Turma da Mônica Maçã, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Elegê Leite em Pó Desnatado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilton Côrtes
|