Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 54,38g | Białk: 199,45g | Węglo: 192,80g.
Śniadanie: Blue Diamond Leite de Amêndoas com Baunilha , Jasmine Biscoito de Arroz Original, Proteína Pura Albumina , Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream. Lunch: Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Perdigão Figado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. Obiad: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. Przekąski/Inne: Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Nutrata Protobar Coconut Whey, Nutrata Protobar Coconut Whey. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilton Côrtes
|