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después de 15 días de vacaciones dónde no existió el control, fui al nutri pensando en que había subido de peso y no, pesé 300grs. menos. ya estoy en el peso que quería, me siento bien y encima me acostumbré a comer todo lo de la dieta, inclusive las cantidades...
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63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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643 kcal
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Tłusz: 26,55g | Białk: 48,74g | Węglo: 47,18g.
Śniadanie: Té (Infusión), Tholem Jamón de la Sierra Light, Riera Tostadas Dulces. Lunch: Huevo Duro, Ensalada Mixta, Rúcula, Bife de Chorizo. Przekąski/Inne: Cereal Mix Yoghurt Frutilla Light. więcej...
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Traci 0,0 kg na tydzień
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