Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 36,26g | Białk: 54,65g | Węglo: 94,56g.
Śniadanie: Сладкий или Горький Шоколад, Молочная Станция Творог 5%, Сыр, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Рыба на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Obiad: ВкусВилл Кумыс, Запеченная или Жаренная Рыба, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Куриный Бульон, Троекурово Тефтели Куриные, Компания Дионис Торт Восточный. Przekąski/Inne: Слойка (с Заварным Кремом). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|