Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 32,98g | Białk: 28,28g | Węglo: 130,14g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, не Молоко Йогурт Овсяный Вишня, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свёклой, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Дядя Ваня Гречка с Грибами . Obiad: Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Нутовый , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Русское Море Морская Капуста, Кинза, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|