Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 98,43g | Białk: 145,58g | Węglo: 151,91g.
Śniadanie: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Сырник. Lunch: За Родину Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Спаржа (Свежая, Замороженная), Котлета Куриная. Obiad: Blender Ролл С Лососем И Шпинатом . Przekąski/Inne: ARO Томаты в Собственном Соку, Сахалин Рыба Икра Сельди в Масле, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|