Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 51,12g | Białk: 79,37g | Węglo: 172,57g.
Śniadanie: Esselunga Banana, Fiocchi d'Avena, Lidl Skyr. Lunch: Rovagnati Petto di Pollo Arrosto , Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Grano Saraceno, Pane Integrale. Obiad: Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Gallette di Grano Saraceno. Przekąski/Inne: Mela, Arance. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|