Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 43,27g | Białk: 65,90g | Węglo: 47,84g.
Śniadanie: Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Oeuf Dur, U Bio Purée de Pomme sans Sucres Ajoutés, Thé Vert. Lunch: Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Avocat, Auchan Poêlée de Choux et Légumes , Auchan Germes de Soja, Saumon Cuit, Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Détente, Rians Faisselle 6%, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Vin Merlot, Bjorg Galettes de Maïs, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Priméal Germes de Soja, Saumon Cuit. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Détente, Tisane. więcej...
|
|
1489 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 35 minut, Golf (Pieszo) - 2 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|