Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2014
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 21,85g | Białk: 41,10g | Węglo: 230,01g.
Śniadanie: Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Cornflakes. Lunch: Morrisons Large Fish Sushi, Sainsbury's Exotic Fruit Salad. Obiad: Strawberries, Chip Shop Chips, Tesco Medium Fish Selection. Przekąski/Inne: McVitie's Jaffa Cakes. więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maxine smith
|