Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 72,90g | Białk: 86,80g | Węglo: 279,47g.
Śniadanie: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Idee Gustose Affettato di Petto di Pollo, Mozzarella Pro M, Pane a M. Obiad: Coop Silser Tessinerbrot, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Uovo, Lidl Avocado. Przekąski/Inne: Panino all'olio, Lidl Donut Ricoperto al Cioccolato, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Chiacchiere, Banana, Balocco Zuppole, Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
|
2114 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 30 minut, Prace Domowe - 15 minut, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|