Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2014
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
519 kcal
|
Tłusz: 25,22g | Białk: 369,60g | Węglo: 75,53g.
Śniadanie: Castelões Fatias de Queijo, Shape Pão Shape. Lunch: A Vaca que ri Queijo Fundido, Bananas, Eu Mesma Coração de Vaca com Comelos. Obiad: Eu Mesma Coração de Vaca com Comelos. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Sumo de Limão, Sumo de Limão, Sumo de Limão, Pingo Doce Bebida de Cereais. więcej...
|
|
2296 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Stanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 5 minut, Zakupy - 20 minut, Siedzenie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
E qualquer coisinha, pronto. Desde que a seta seja verde a descer em vez de ser vermelha a subir... já me dou por satisfeita. :)
20 cze 14 przez użytkownika: Isabel Ferreira
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|