|
Сегодня я решила взвесится и как же я обрадовалась, когда увидела цифру 68!! Считаю, что я большая молодец ) 🥰 учитывая, что за последнюю неделю прошло 4 дня рождения + праздник, я старалась придерживаться питания☺️
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 57,21g | Białk: 119,13g | Węglo: 86,94g.
Śniadanie: Яичница, Помидоры, Сырники ПП. Lunch: Салат Айсберг, Ветчина, Булгур (Вареный), KDV Курица Запеченная. Obiad: Куриная Грудка Вареная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Белевские Сладости Зефир Детский. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|