Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 34,47g | Białk: 76,71g | Węglo: 113,61g.
Śniadanie: Клубника, Радостино Ложковый Йогурт, Белозорие Творог 9%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Свеклы, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Титан Фунчоза с Овощами, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Белозорие Творог 9%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Грейпфрут. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|