Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 76,21g | Białk: 124,68g | Węglo: 186,13g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite, Catupiry Mini Kibe com Catupiry, Bananas, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Lunch: Tomates, Repolho, Carne Moída Refogada, Friboi Bisteca Bovina, Arroz Branco (Cozido). Obiad: China in Box Yakimeshi, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . Przekąski/Inne: Sonda Pão Caseiro, Lider Requeijão Light, Leite, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GessicaSilva123
|