Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2014
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
594 kcal
|
Tłusz: 22,87g | Białk: 73,50g | Węglo: 21,91g.
Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Magro, Batavo Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Filé de Peito de Frango, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. Obiad: Café com Leite Integral, Sadia Filé de Peito de Frango. Przekąski/Inne: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Frimesa Iogurte Morango Light. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|