Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 72,09g | Białk: 106,05g | Węglo: 102,58g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Авокадо Авокадо, Now Foods Ultra Omega 3-D, Яйцо, Помидоры, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Куриный Фарш, Каравай Вертута Домашняя с Капустой. Obiad: Чим Чим Соевый Соус, Санта Бремор Креветки, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Королек, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|