Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 65,08g | Białk: 141,74g | Węglo: 154,45g.
Śniadanie: Ovo, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Quaker Aveia em Flocos, Fit Food Pasta de Amendoim, Max Titanium Whey Blend, Itambé Leite em Pó Integral. Przekąski/Inne: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sourdough, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|