Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 79,93g | Białk: 63,97g | Węglo: 192,29g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Лента Рыбные Палочки в Панировке, Barilla Челлентани. Obiad: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Мак. Przekąski/Inne: Nestle Кит Кат (29г). więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
шаги - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|