Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 54,10g | Białk: 131,24g | Węglo: 118,06g.
Śniadanie: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Вологодское Яйцо. Lunch: Огурец, Smartbar Protein Bar Banana, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Пятерочка Авокадо. Obiad: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Tree Of Life Протеин, Просто Мёд, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|