Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2014
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 66,15g | Białk: 71,49g | Węglo: 230,33g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Thé Légèrement Sucré, Fibreline Purée de Pruneaux, Carrefour Caviar d'aubergine. Obiad: Fromage Bleu ou Roquefort, Pain Blanc, Nutricia Compact Protéine. Przekąski/Inne: Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin, Marque Repère Couscous Royal, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain de Mie, Nutricia Compact Protéine. więcej...
|
|
1650 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi belordcoumene
|