Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 70,47g | Białk: 87,45g | Węglo: 177,48g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Перепелиное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Плов с Овощами и Нутом, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Obiad: ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|