Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2794 kcal
|
Tłusz: 117,05g | Białk: 87,11g | Węglo: 343,99g.
Śniadanie: Lidl Salatgurke, Aldi Datteltomaten, miree Paprika Chili, Food For Future No Muuuh, Möhren, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Seeberger Datteln Soft, Banane. Lunch: Magnum White Chocolate & Cookies, Möhren, Brokkoli, Maggi Zitronen Butter Sauce, Landfreude Maultaschen mit Gemüsefüllung. Obiad: Popp Eiersalat, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter, Bauernbrot. Przekąski/Inne: GutBio Hafer-Cookies, Milch 1,5%. więcej...
|
|
2571 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Stanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HeidiWinchester
|