Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 124,91g | Białk: 112,20g | Węglo: 223,36g.
Śniadanie: Aldi Pan de Molde Proteico, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Deliplus Colágeno, Manzana. Lunch: Lidl Barrita Proteínas Sabor Vainilla, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo, Aguacate, Milka Chocolate con Galleta . Przekąski/Inne: Panrico Qé Caña, Panrico Donuts Normal. więcej...
|
|
1761 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura Cuesta
|