Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 34,69g | Białk: 129,32g | Węglo: 252,11g.
Śniadanie: Novi Nocciolato Fondente, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Prozis Protein Mousse, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Milbona Quark Magro, Conad Cous Cous, Milbona Skyrella, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva. Obiad: Carote, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Scotti Risette Integrali, Puntarelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Melinda Mela. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|