Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 35,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 60,48g | Białk: 69,22g | Węglo: 103,25g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Маслины, Лента Лук Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Global Village Авокадо ХААС, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . Lunch: Пятерочка Банан, Копченов Сало Белорусское. Obiad: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 9%, Магнит Окунь Жареный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Уксус (Яблочный), Sicilia Сок Лимона. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|