Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 41,77g | Białk: 124,97g | Węglo: 133,98g.
Śniadanie: Gado Gado. Lunch: Royco Salted Egg, White Rice, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Obiad: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Greenfields Low Fat Milk, Alfamart Buah Naga, Yoyic Yoyic. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|