Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 72,02g | Białk: 125,74g | Węglo: 173,26g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Мясновъ Творог Мягкий Кокос-Миндаль-Ваниль, Бабаевский Шоколад Горький, ОАО Молоко Йогурт Питьевой, Хлебзавод 28 Сочник. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Бабаевский Шоколад Горький, Куриные Котлеты на Пару, Сгущенка, Nesquik Какао-Порошок, Сметана , Творог 5%. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Ржаной Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|