Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 78,70g | Białk: 79,27g | Węglo: 161,98g.
Śniadanie: Emping Melinjo, Kacang Tanah, Mariza Peanut Butter Spread, Quaker Instant Oatmeal, Skygoat Susu Kambing. Obiad: Bihun Goreng, Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur Puyuh, Teman Laut Bakso Ikan, Sunpride Pisang Single. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammadmuhaiminyusuf9557
|