Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2014
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 55,61g | Białk: 48,04g | Węglo: 120,54g.
Śniadanie: Président Leite de Cabra Meio Gordo, Bananas, Sumo de Limão. Lunch: Pingo Doce Legumes da Horta, Eu Mesma Sopa de Espinafres II. Obiad: Batata Assada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camarão. Przekąski/Inne: Sumo de Limão, Sumo de Limão. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|