Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 58,09g | Białk: 95,73g | Węglo: 218,30g.
Śniadanie: Lucky Days Конфета, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, Овсяное Печенье, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Торт Сливочный Фунт, Твердые Конфеты, Творожное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Банан. Lunch: Сыр Российский, Ветчина Куриная, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: ТВХ Лепешка Тандырная, Варенье из Смородины, Ветчина Куриная, Красные Помидоры, Corin Corn Попкорн Карамель, Творог 5%, Сметана . Przekąski/Inne: Ржаной Хлеб, Манная Каша на Молоке, Ehrmann Пудинг. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|