|
3 месяца ПП (-16 кг)
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 90,01g | Białk: 85,71g | Węglo: 129,31g.
Śniadanie: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Лимон, Калининское Творог 5%, Апельсин, Ананас (Консервированные с Соком). Lunch: Щи Кислые, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Вареное Яйцо. Obiad: Орехи Кешью, Салат Овощной с Маслом, Печень Свиная. Przekąski/Inne: Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Dziugas Сыр Твердый, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Алия 🧡💜♥️🤍💚
|