|
Ogni sabato mi sveglio con una voglia 😂 oggi ho voglia di Crostata cioccolato e ricotta 😇 vedrò di soddisfarla provando una ricetta (no light) 🤗
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 91,44g | Białk: 100,45g | Węglo: 278,05g.
Śniadanie: Zucchero, Lindt Cioccolato al Latte, Caffè Macchiato, Cioccolato Fondente, Zuegg Marmellata di Albicocche, Toast. Lunch: Philadelphia Fantasie alle Erbe, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Brioche Salata. Obiad: Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Przekąski/Inne: Ricotta Cremosa Galbani M, Cioccolato Fondente, Paneangeli Zucchero a Velo, Conad Farina 0, Esselunga Burro, Eridania Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Uovo, Cioccolato Fondente, Perugina Cacao Amaro, Uovo, Paneangeli Zucchero a Velo, Eridania Zucchero, Esselunga Burro, Conad Farina 0, Ricotta Cremosa Galbani M. więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|