Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 76,00g | Białk: 106,16g | Węglo: 193,04g.
Śniadanie: Coeur de Lion Coulommiers, Auchan Beurre Léger Doux, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Lunch: St Môret St Môret, Paul Pain Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Éclair au Chocolat, Le Gaulois Gésiers de Volaille, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Lotus Speculoos (7,8g), Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Auchan Emmental Râpé, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Courges Butternut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|