Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 49,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
300 kcal
|
Tłusz: 11,27g | Białk: 8,79g | Węglo: 37,52g.
Śniadanie: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz. Przekąski/Inne: Corny Süß & Salzig Erdnuss. więcej...
|
|
2747 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Siłownia (Fitness) - 19 minut, Google Fit - 22 godziny i 11 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|