Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 46,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 37,86g | Białk: 54,00g | Węglo: 172,64g.
Śniadanie: Кукурузные Лепешки, Вода. Lunch: Лаваш Армянский, Худеем За Неделю Чай Похудин, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Гречка с Курицей. Obiad: Кофе, Курица (Жареная в Панировке). więcej...
|
|
5367 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 22 godziny, Spanie - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fkusaeva2019
|