Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2784 kcal
|
Tłusz: 87,79g | Białk: 204,35g | Węglo: 292,50g.
Śniadanie: Ayçiçek Yağı, Namet Hindi Füme, Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Kıymalı Pide, Kaşarlı Pide. Obiad: Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Süt, Yeşil Elma. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|