Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 121,39g | Węglo: 100,48g.
Śniadanie: Ventura Bb Mix Difesa, Mila Skyr Bianco Natur, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto Salmone senza Pelle, Zucchine, Consilia Gallette di Grano Saraceno. Obiad: Certossa Gallette di Farro Bio, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Przekąski/Inne: Nattura Burro di Arachidi, il Gigante Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GiulsCordara
|