Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 71,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3201 kcal
|
Tłusz: 120,50g | Białk: 136,17g | Węglo: 392,76g.
Śniadanie: Nestle Кит Кат Мини, Bounty Bounty , Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ленивые вареники с творогом, Славянка Конфета Золотой Степ, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Зерница Макароны Ракушки, Совок Говядина Тушеная. Obiad: Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|