Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 44,45g | Białk: 81,03g | Węglo: 118,47g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Кофе, Край Каравай Хлеб Тостовый, Замороженные Ягоды, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творожная Запеканка. Lunch: Болгарский Перец, Петрушка, Гречка Отварная, Хорошее Дело Фарш Куриный, Помидоры. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Crispy Chips. więcej...
|
|
282 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 23 minut, Apple Health - 21 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|